黑豆黑米粥_黑豆黑米粥

黑豆黑米粥。中秋节期间，为家人煮一碗美味又营养的粥。喝吧。其味甜、软糯、美容、滋补，还你好气色。让我们看看如何制作。作者：潇潇家居食材黑豆适量黑米适量，红豆适量，山药1克，糯米1棒，白糖适量，勺子适量。步骤1、准备好材料，提前浸泡4小时以上，方便烹饪。 2、准备适量山药。将泡好的豆子洗净，放在一边。 3.首先，等我继续。

黑豆黑米粥的做法1、糯米与南瓜、红枣一起蒸！ 2.悉尼黑米粥！ 3.黑豆干贝排骨汤！ 4.牛奶鱼胶银耳汤！ 5.山药红薯汤！

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黑豆黑米粥做法： 1.桑葚黑豆花生黑米粥！ 2.莲藕粉红豆黑米粥！ 3.桂花莲藕黑米粥！ 4.黑糖花生黑米粥！

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黑豆黑米粥的做法及功效1.红糖红薯水！ 2.莲藕花生排骨汤！ 3.红糖当归煮鸡蛋！ 4.红糖山药黑米粥！ 5.黑豆猪蹄汤！

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黑豆黑米粥功效与作用1.黑米：桂圆黑米粥！ 2.黑木耳：凉性黑木耳！ 3.黑豆：黑豆瘦肉汤！

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黑豆黑米粥的危害1.冰糖桂圆黑米粥！ 2.板栗枸杞乌鸡汤！ 3.红糖山药黑米粥！ 4.红糖红枣荷包蛋！ 5.冰糖黑豆粥！

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黑豆黑米粥的完整做法1.黑豆红枣瘦肉汤！ 2.牛奶桃胶银耳汤！ 3.桂圆红枣黑米粥！ 4.姜红薯水！

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自制黑豆黑米粥。我昨晚安排了今天早上的早餐。我拿出几年没用的破壁机，看看家里有什么，就凑合着用了。原来可以做黑芝麻糊，我就凑合着做了。不错。我自己做的小领带是用煮熟的黑芝麻、紫薯、黑米粥、大米、核桃、黑豆、大枣做的，没有核糖。对于不喜欢太甜的人来说很方便。步骤1、准备好需要的原料2、还有这个的小半袋，加3后面会介绍。