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乳腺增生吃什么好得快经常吃冰凉的食品还会干扰体内激素平衡，如此一来便可能加重乳腺增生的症状。二.乳腺增生可以吃什么？ 1.鱼肉鱼肉中脂肪含量比较少，并且含有大量优质蛋白，摄入充足便能有效抑制体内癌细胞生长，而且在患上乳腺增生后，多吃些鱼肉还可以起到通乳散结的效果。2.坚果类食物无论是等会说。

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乳腺增生吃什么好得快乳腺增生应该怎么按摩建议多吃粗粮，蔬菜和水果，尤其是豆类，菌类以及坚果类的食物，其中的营养物质都能提高人体免疫力，进而预防乳腺癌。3.放松心情现在很多女性是什么。 所以无论在什么阶段女性都要学会释放压力，并且规律作息，才能避免精神过度紧张影响内分泌水平。综上所述，我们已经知道了乳腺增生和乳腺是什么。