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跑步心率对比图作者：M-F-E-O-随着龙年的到来，我开始了新的跑步计划。为了更好的提升我的跑步体验，我选择了GARMIN Forerunner 245神秘灰血氧心率跑步游泳骑行户外运动手表作为我的得力助手。接下来我就为大家详细介绍一下这款手表的特点、购买要点以及我的使用感受。 1、血氧和心脏有何特点？

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跑步心率对比图作者：智友3764245967 跑步心率手表：专业追踪，贴心保护随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始投身于跑步这项运动。然而，跑步并不只是简单地伸展双腿那么简单。如何科学控制自己的运动状态成为跑步者关注的焦点。这时，跑步心率手表应运而生，成为保护跑步者健康的得力助手。

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跑步心率200作者：爱吃饺子的小丸子是一款超级多模式的科学训练，专为健身狂热者设计。俗话说“身体是革命的本钱”，所以我平时会多去健身房锻炼身体。为了更好地了解我的身体状况，更好地为自己制定锻炼计划，身为健身教练的朋友特意为我购买了这款Garmin跑步心率智能手机！

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高心率跑步有哪些危害？作者：背着空调跑步的十七，根据个人经历整理了相关资料，写下了这篇文章。主要针对刚刚入门的跑步者，对于刚接触其他运动项目的新手也可以作为参考。内容包括以下概念，静息心率、最大心率、MAF180训练方法、最大心率百分比、储备心率百分比1、静息心率静息心率，又称静息心率，是指在最佳表现时的心率。清醒和不活动的安静状态。快点！

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跑步心率170正常吗？ Garmin 245内置的心率检测还有一个重要的意义。除了监测运动时的身体状况外，它还会根据血氧饱和度数据综合评估用户的压力水平。除了专业跑步之外，Garmin 245还拥有骑行、游泳等模式。最高防水等级达到5ATM，足以满足一般深度潜水的需求。作为一款专业运动手表，Garmin 245的游泳模式还支持小毛猫。

跑步心率的燃脂效果最好，但很多新手存在误区，一味追求跑步速度。事实上，这种想法是错误的。如果你想通过运动燃烧脂肪、减肥，速度是次要的。重点需要关注的是跑步时的心率，稍后会介绍。另外，笔者关注的几位马拉松领军人物都推荐使用他的心率带和运动手表。笔者一开始也是抱着试一试的心态购买了易准心率监测器。稍后对比之后再介绍。

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高心率跑步时如何训练为什么心率控制很重要？李增阳说：“心率过高会增加心血管风险，可能损害心脏功能，甚至导致心脏骤停等问题。根据个人情况，建议将心率控制在130至160次/次。”跑步过程中，根据自己的感觉进行心率调整，控制好自己的心率，从而更安全、更高效地完成比赛。”李增阳强调，将讨论运动员的健康问题。

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跑步心率控制作者：铁观音溪华为Watch GT 3是一款适合跑步的运动心率手环。价格仅500元。性价比非常高，强烈推荐购买。在跑步圈子里，除了必备的上衣、短裤、鞋子和腰包外，一块可以显示心率、距离、配速、定位等实时数据的手表非常重要。我对比了Garmin的forrunner245、华为GT2和华米3运动手表！

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跑步心率150 作者：数码趣分享随着智能终端设备的普及，周边的生态可以说是在不断的起伏。过去，人们总是习惯用手机来测量步数、跑步心率、行走轨迹。但后来人们发现手机的功能和传感器都比较有限；于是就有了今天的智能手机、手表、手环。今天我们给大家带来的这款智能手表叫做Micro Wear Watch Ult。还有什么？

跑步心率监测仪推荐IT之家2月22日报道，Garmin推出了新款HRM-Fit女士心率带，用于监测跑步时的心率数据，售价1080元。 Garmin HRM-Fit据说是专为女性设计的，无论尺寸如何，都可以通过三点夹设计固定在运动胸罩上。搭配Garmin手表，HRM-Fit可以检测跑步动态指标，包括心率、跑步功率、跑步动态、配速等信息。